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du gerne neues ausprobierst

ohne dabei 100 ausgefallene Zutaten für ein Gericht einkaufen zu müssen.

Meine Rezepte beinhalten nur Zutaten, die du in jedem "normalen" Supermarkt kaufen kannst.

du wenig zeit hast

und nicht den ganzen Tag in der Küche verbringen möchtest.

Meine Rezepte lassen sich größtenteils in unter 30 Minuten zubereiten.

Zum Rezept
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du abwechslung in euren speiseplan bringen möchtest

und Lust auf leckere, einfache und gelingsichere Rezepte für jeden Tag hast.  

Meine Rezepte sind vielfältig und auch bestens für Koch-/Backanfänger geeignet. 

Entdecke meine neuesten Rezepte

Couscous-Karotten Taler

 zUM rEZEPT

Zucchini Pancakes mit Parmesan

 zUM rEZEPT

Schnelle Powerriegel – ohne Backen

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Erdbeer-Kokos Kugeln – easy und schnell zubereitet

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Rosinenschnecken aus Quark-Öl Teig

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Pizzamuffins für Kinder – schnell & einfach

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Süßkartoffel-Brownies: Gesunder Snack für Kinder

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Mini Karottenkuchen ohne Industriezucker – perfekt für Ostern

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Osterbrötchen mit Rosinen – leckere Hefe-Quark Brötchen zum Frühstück

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Huhu, ich bin Lisa

Wie schön, dass du hier bist. 

Du möchtest gerne Abwechslung in euren Speiseplan bringen? Du suchst nach neuen Rezepten, die du einfach und ohne großen Aufwand zubereiten kannst? 

Perfekt. Dann schau dich gerne um und lass dich inspirieren. 

Bei mir findest du viele leckere und gesunde Rezepte für Kinder und die ganze Familie. 

Erfahre mehr über mich

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"Lieblings-Kinderrezepte"

30 schnelle, einfache Snacks & Kindergerichte für mehr Abwechslung im Alltag. 

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"Lieblingsrezepte für die Brotdose"

30 schnelle & einfache Ideen für ein abwechslungsreiches Frühstück zum Mitnehmen.

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Eine Auswahl an gesunden Snacks darf bei uns nie f Eine Auswahl an gesunden Snacks darf bei uns nie fehlen. Ganz neu mit dabei sind ab sofort diese richtig leckeren Müsliriegel.🤤😍 Im Handumdrehen zubereitet, voller gesunder Zutaten und einfach richtig praktisch für unterwegs.👍😊 ⠀ Habt ihr schonmal Müsliriegel selbst gebacken? Es ist wirklich total easy! ⠀ Schaut mal aufm Blog vorbei, dort findet ihr das Rezept ⠀ ➡️ Link findet ihr in der Story und über die smart.bio in meinem Profil.🙋‍♀️😊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #familienrezepte #essenfürkinder  #kinderessen #familienküche #rezeptefürjedentag #kinderrezepte #rezeptefürkinder #kidsfood #einfacherezepte #schnellundeinfach #schnellerezepte #backenfürkinder #riegel #müsliriegel #backenohnezucker #brotdosenideen #brotdoseninspiration #lunchboxideen #ideenfürdiebrotdose
Vor einiger Zeit habe ich ein Rezept für Couscous Vor einiger Zeit habe ich ein Rezept für Couscous-Karottentaler gepostet - eins eurer absoluten Lieblingsrezepte.😊 Wer hat sie schon probiert?? ⠀ Heute gibt's wieder was mit Couscous  - dieses Mal mega leckere Couscous-Kartoffeltaler 😊🤤 ⠀ Neben Kartoffeln und Couscous kommen noch Erbsen und Käse mit rein.👌🤤 Die müsst ihr unbedingt mal ausprobieren. ⠀ Ab sofort seht ihr jetzt auf dem Bild die Zubereitungsdauer und ob man das Gericht einfrieren kann.😊 ⠀ ➡️ Rezept findet ihr in der Story und über die smart.bio in meinem Profil. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ #familienrezepte #essenfürkinder  #kinderessen #familienküche #rezeptefürjedentag #kinderrezepte #rezeptefürkinder #kidsfood #einfacherezepte #schnellundeinfach #schnellerezepte #kochenfürkinder #couscous #couscoustaler
Wie wäre es mit leckeren, schnell zubereiteten Ko Wie wäre es mit leckeren, schnell zubereiteten Kokos-Hafer Cookies??😍 ⠀ Die Cookies sind gut in größeren Mengen zuzubereiten und einfrierbar.👌 Ein perfekter Snack für zwischendurch, aber auch super geeignet für die Kindergarten- oder Schulbrotdose. ⠀ Schnappt euch das Rezept und probiert es aus.😍🤤 ⠀ ➡️ Ihr findet das Rezept aufm Blog, den Link dazu gibt es in der Story bzw. über die Smart.bio 😊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #familienrezepte #essenfürkinder  #kinderessen #familienküche #rezeptefürjedentag #kinderrezepte #rezeptefürkinder #kidsfood #einfacherezepte #schnellundeinfach #schnellerezepte #cookies #kekse #kokos #backenfürkinder #backenohnezucker
Wer liebst sie auch so sehr? Energiekugeln, Energi Wer liebst sie auch so sehr? Energiekugeln, Energiebällchen, Energyballs, Bliss balls... wie auch immer sie bei jedem einzelnen von euch heißen mögen.😉😊 ⠀ Bei uns gehören diese kleinen Kugeln definitiv zu den liebsten Snacks am Nachmittag oder in der Brotdose.😊 ⠀ Für meine Energiekugeln benötigt ihr nur 4 Zutaten. 👌😊 Also los....schaut gerne mal vorbei und holt euch das easy Rezept für eine gesunde und leckere Zwischenmahlzeit. ⠀ ➡️ Das Rezept findet ihr aufm Blog und den Link dazu gibt es in der Story bzw. über die Smart.bio 😊 ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #familienrezepte #essenfürkinder  #kinderessen #familienküche #rezeptefürjedentag #kinderrezepte #rezeptefürkinder #kidsfood #einfacherezepte #schnellundeinfach #schnellerezepte #energiebällchen #energiekugeln #blissballs #energyballs
Heute hab ich ein Rezept für leckere Grießmuffin Heute hab ich ein Rezept für leckere Grießmuffins mit Heidelbeeren für euch.😊🤤🧁 ⠀ Die Heidelbeeren lassen sich natürlich auch durch z.B. Himbeeren oder Kirschen ersetzen. Ganz nach euren Vorlieben, oder der eurer Kinder.😉 ⠀ Rezept ist wie immer schnell, einfach, ohne großen Aufwand. So lieb ich das.😄👌 ⠀ ➡️ Das Rezept findet ihr aufm Blog und den Link dazu gibt es in der Story bzw. über die Smart.bio 😊 Ich wünsche euch ein fantastisches Wochenende.🙋‍♀️😊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #familienrezepte #essenfürkinder  #kinderessen #familienküche #rezeptefürjedentag #kinderrezepte #rezeptefürkinder #kidsfood #einfacherezepte #schnellundeinfach #schnellerezepte #backenfürkinder #muffins #heidelbeeren
Pancakes könnten wir immer essen...zu jeder Tages Pancakes könnten wir immer essen...zu jeder Tages- und Nachtzeit.😉😊 ⠀ Die Apfel-Joghurt Pancakes machen meinen heiß geliebten Bananen Pancakes auf jeden Fall große Konkurrenz.😉🤭🤤 ⠀ Rezept ist wie immer super easy, ohne großen Aufwand und außerdem auch perfekt für die Brotdose. 👌😊 ⠀ Wer kann auch nie genug haben von leckeren Pancakes?🤤🥞 ⠀ ➡️ Das Rezept findet ihr aufm Blog und den Link dazu gibt es in der Story bzw. über die Smart.bio 😊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #familienrezepte #essenfürkinder  #kinderessen #familienküche #rezeptefürjedentag #kinderrezepte #rezeptefürkinder #kidsfood #einfacherezepte #schnellundeinfach #kochenfürkinder #pancakes #pfannkuchen
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Eine Auswahl an gesunden Snacks darf bei uns nie f Eine Auswahl an gesunden Snacks darf bei uns nie fehlen. Ganz neu mit dabei sind ab sofort diese richtig leckeren Müsliriegel.🤤😍 Im Handumdrehen zubereitet, voller gesunder Zutaten und einfach richtig praktisch für unterwegs.👍😊 ⠀ Habt ihr schonmal Müsliriegel selbst gebacken? Es ist wirklich total easy! ⠀ Schaut mal aufm Blog vorbei, dort findet ihr das Rezept ⠀ ➡️ Link findet ihr in der Story und über die smart.bio in meinem Profil.🙋‍♀️😊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #familienrezepte #essenfürkinder  #kinderessen #familienküche #rezeptefürjedentag #kinderrezepte #rezeptefürkinder #kidsfood #einfacherezepte #schnellundeinfach #schnellerezepte #backenfürkinder #riegel #müsliriegel #backenohnezucker #brotdosenideen #brotdoseninspiration #lunchboxideen #ideenfürdiebrotdose
Vor einiger Zeit habe ich ein Rezept für Couscous Vor einiger Zeit habe ich ein Rezept für Couscous-Karottentaler gepostet - eins eurer absoluten Lieblingsrezepte.😊 Wer hat sie schon probiert?? ⠀ Heute gibt's wieder was mit Couscous  - dieses Mal mega leckere Couscous-Kartoffeltaler 😊🤤 ⠀ Neben Kartoffeln und Couscous kommen noch Erbsen und Käse mit rein.👌🤤 Die müsst ihr unbedingt mal ausprobieren. ⠀ Ab sofort seht ihr jetzt auf dem Bild die Zubereitungsdauer und ob man das Gericht einfrieren kann.😊 ⠀ ➡️ Rezept findet ihr in der Story und über die smart.bio in meinem Profil. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ #familienrezepte #essenfürkinder  #kinderessen #familienküche #rezeptefürjedentag #kinderrezepte #rezeptefürkinder #kidsfood #einfacherezepte #schnellundeinfach #schnellerezepte #kochenfürkinder #couscous #couscoustaler
Wie wäre es mit leckeren, schnell zubereiteten Ko Wie wäre es mit leckeren, schnell zubereiteten Kokos-Hafer Cookies??😍 ⠀ Die Cookies sind gut in größeren Mengen zuzubereiten und einfrierbar.👌 Ein perfekter Snack für zwischendurch, aber auch super geeignet für die Kindergarten- oder Schulbrotdose. ⠀ Schnappt euch das Rezept und probiert es aus.😍🤤 ⠀ ➡️ Ihr findet das Rezept aufm Blog, den Link dazu gibt es in der Story bzw. über die Smart.bio 😊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #familienrezepte #essenfürkinder  #kinderessen #familienküche #rezeptefürjedentag #kinderrezepte #rezeptefürkinder #kidsfood #einfacherezepte #schnellundeinfach #schnellerezepte #cookies #kekse #kokos #backenfürkinder #backenohnezucker
Wer liebst sie auch so sehr? Energiekugeln, Energi Wer liebst sie auch so sehr? Energiekugeln, Energiebällchen, Energyballs, Bliss balls... wie auch immer sie bei jedem einzelnen von euch heißen mögen.😉😊 ⠀ Bei uns gehören diese kleinen Kugeln definitiv zu den liebsten Snacks am Nachmittag oder in der Brotdose.😊 ⠀ Für meine Energiekugeln benötigt ihr nur 4 Zutaten. 👌😊 Also los....schaut gerne mal vorbei und holt euch das easy Rezept für eine gesunde und leckere Zwischenmahlzeit. ⠀ ➡️ Das Rezept findet ihr aufm Blog und den Link dazu gibt es in der Story bzw. über die Smart.bio 😊 ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #familienrezepte #essenfürkinder  #kinderessen #familienküche #rezeptefürjedentag #kinderrezepte #rezeptefürkinder #kidsfood #einfacherezepte #schnellundeinfach #schnellerezepte #energiebällchen #energiekugeln #blissballs #energyballs
Heute hab ich ein Rezept für leckere Grießmuffin Heute hab ich ein Rezept für leckere Grießmuffins mit Heidelbeeren für euch.😊🤤🧁 ⠀ Die Heidelbeeren lassen sich natürlich auch durch z.B. Himbeeren oder Kirschen ersetzen. Ganz nach euren Vorlieben, oder der eurer Kinder.😉 ⠀ Rezept ist wie immer schnell, einfach, ohne großen Aufwand. So lieb ich das.😄👌 ⠀ ➡️ Das Rezept findet ihr aufm Blog und den Link dazu gibt es in der Story bzw. über die Smart.bio 😊 Ich wünsche euch ein fantastisches Wochenende.🙋‍♀️😊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #familienrezepte #essenfürkinder  #kinderessen #familienküche #rezeptefürjedentag #kinderrezepte #rezeptefürkinder #kidsfood #einfacherezepte #schnellundeinfach #schnellerezepte #backenfürkinder #muffins #heidelbeeren
Pancakes könnten wir immer essen...zu jeder Tages Pancakes könnten wir immer essen...zu jeder Tages- und Nachtzeit.😉😊 ⠀ Die Apfel-Joghurt Pancakes machen meinen heiß geliebten Bananen Pancakes auf jeden Fall große Konkurrenz.😉🤭🤤 ⠀ Rezept ist wie immer super easy, ohne großen Aufwand und außerdem auch perfekt für die Brotdose. 👌😊 ⠀ Wer kann auch nie genug haben von leckeren Pancakes?🤤🥞 ⠀ ➡️ Das Rezept findet ihr aufm Blog und den Link dazu gibt es in der Story bzw. über die Smart.bio 😊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #familienrezepte #essenfürkinder  #kinderessen #familienküche #rezeptefürjedentag #kinderrezepte #rezeptefürkinder #kidsfood #einfacherezepte #schnellundeinfach #kochenfürkinder #pancakes #pfannkuchen

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