Gefüllte Wraps – schnell gemacht und perfekt für den Familienalltag

Gefüllte Wraps gehören bei uns zu den Rezepten, die einfach immer passen. Sie sind schnell vorbereitet, lassen sich flexibel belegen und schmecken auch den Kindern richtig gut. Ob als schnelles Mittagessen, warmes Abendbrot oder unkomplizierter Snack zwischendurch – wir lieben Wraps in allen Varianten.

Die Wraps sind außen leicht knusprig, innen schön cremig und lecker gefüllt. Durch die optimierte Falttechnik hält alles gut zusammen und tropft nicht. (Perfekt, wenn Kinder mitessen 😉 )

Zutaten für gefüllte Wraps

Für dieses Rezept brauchst du nur wenige, einfache Zutaten:

• Wraps
• Frischkäse
• Schinken
• Tomaten
• geriebener Käse

Du kannst die Füllung natürlich jederzeit nach euren Vorlieben anpassen und abändern.

So bereitest du die gefüllten Wraps zu

Wrap vorbereiten:
Den Wrap einmal in der Mitte durchschneiden, sodass zwei Hälften entstehen.

Füllen:
Auf die untere Hälfte der Wraphälfte Frischkäse streichen. Darauf Schinken, Tomatenscheiben und geriebenen Käse verteilen. Am Rand etwa 1 cm frei lassen, damit sich der Wrap später gut verschließen lässt.

Wrap falten:
Zuerst den rechten Rand ca. 1 cm einklappen. Dann den Wrap einmal nach oben rechts klappen. Anschließend nach links falten, sodass oben noch ein kleiner Rand übrig bleibt.
Diesen oberen Rand einklappen und in den Wrap stecken, damit alles gut verschlossen ist.

Wiederholen:
Mit der zweiten Wrap-Hälfte genauso verfahren.

Erwärmen:
Die gefüllten Wraps kurz im Kontaktgrill erwärmen, bis sie außen leicht gebräunt sind. Alternativ kannst du sie auch kurz im Airfryer oder im Backofen aufwärmen.

Wrap-Varianten

Du kannst das Grundrezept ganz einfach anpassen:

• Vegetarisch: Schinken weglassen und stattdessen Paprika oder Mais verwenden
• Herzhaft: Mit gebratenem Hähnchen füllen
• Etwas würziger: Frischkäse vorab mit Kräutern oder Gewürzen verrühren

So kannst du die Wraps immer wieder neu füllen und an den Geschmack deiner Familie anpassen.

Gefüllte Wraps

Schnelle, leckere gefüllte Wraps mit Schinken und Käse

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Zubereitungszeit 10 Minuten Min.

Gericht Snack

Portionen 2

Zutaten

  

1x2x3x

• 2 Wraps
• Frischkäse
• Schinken
• Mini-Tomaten
• geriebener Käse

Und so geht's

 

• Wrap in der Mitte durchschneiden. Auf die untere Hälfte der Wraphälfte Frischkäse streichen und mit Schinken, Tomatenscheiben und geriebenem Käse belegen. Ca. 1 cm vom Rand des Wraps einklappen.
  
• Den Wrap nun ein Mal nach oben rechts klappen.
  
• Dann nach links, sodass noch ein kleiner Rand oben stehen bleibt.
  
• Den Rand oben einklappen und in den Wrap stecken, sodass er verschlossen ist.
  
• Mit der anderen Hälfte das gleiche tun und beide Hälften kurz im Kontaktgrill erwärmen. Alternativ geht das natürlich auch im Airfryer oder im Backofen.

Notizen

Ich habe keine Mengenangaben dazugeschrieben, da es natürlich immer sehr individuell ist, wie viel Belag man nehmen möchte. 

Tipps für den Alltag

• Die Wraps lassen sich gut vorbereiten und später aufwärmen
• Wer es knuspriger mag, lässt sie etwas länger im Kontaktgrill
• Auch kalt schmecken sie gut, z. B. für unterwegs oder für die Brotdose der Kids

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