7 schnelle Snacks für Kinder

Egal ob unterwegs, in Schule & Kindergarten oder einfach zu Hause zwischendurch: Schnell zubereitete, gesunde Snacks dürfen nie fehlen.

Damit du ein wenig Abwechslung schaffen kannst, habe ich hier 7 Snackideen für dich, die ruckzuck zubereitet sind, sich wunderbar einfrieren lassen und natürlich richtig lecker schmecken.

Alle Rezepte sind industriezuckerfrei und werden gesüßt mit Honig, Ahornsirup, Banane oder Apfelmark.

Schokomuffins mit Süßkartoffel

Eins meiner liebsten Rezepte der letzten Wochen sind definitiv diese leckeren Schokomuffins mit Süßkartoffel. Wunderbar schokoladig, weich und ein tolles Gemüseversteck.

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Bananenkekse mit Erdnussmus

Einfach eine geniale Kombi: Banane & Erdnussmus. Verpackt als leckere Kekse mit Haferflocken und Kakao. Soooo so gut.

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No Bake Kokosecken

Super schnell zubereitet – und das ganz ohne Backen. Für alle Kokosfans ein echtes Muss. Die Kokosecken erinnern mich an eine Mischung aus Kuchen und Müsliriegel – saftig, weich und richtig lecker.

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Zucchini-Bananen Brownies

Ebenfalls ein tolles Gemüseversteck sind diese kleinen, leckeren Zucchini-Bananen Brownies. Und wenn du gerade noch reife Bananen zu Hause hast, die dringend verarbeitet werden müssen, dann solltest du die Brownies unbedingt einmal ausprobieren.

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Bananenkekse

Dieses Rezept hatte ich für Weihnachten vorbereitet und deshalb findest du bei den Rezeptangaben auch Lebkuchengewürz als Zutat. Stattdessen kannst du aber einfach nur Zimt nehmen. Die Bananenkekse sind schön weich und getoppt mit etwas Schokolade ein echtes Highlight.

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Apfel-Zimt Mini Muffins

Leckere Mini Muffins mit frischen Äpfeln und Zimt. Super schnell zubereitet und perfekt für größere Mengen, da sie sich super portionsweise einfrieren lassen.

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Bananen-Haferflocken Riegel

Auch hier nochmal ein Rezept mit der leckeren Kombi von Bananen und Erdnussmus. Dieses Mal in Riegelform. Wer mag, kann die Riegel noch mit etwas Schokolade verzieren.

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Für weitere, leckere Snacks schau gerne bei diesem Beitrag vorbei:

5 schnelle Snackideen für Kinder

 

Ich hoffe, dass dir meine kleine Auswahl an Zwischenmahlzeiten gefallen hat und ich dir mit diesem Beitrag zeigen konnte, wie einfach du für etwas Abwechslung sorgen kannst.

Meine Snacks sind alle:

  • richtig schnell zubereitet
  • ohne Zusatz von Industriezucker
  • perfekt für kleine Kinderhände
  • gesund und lecker
  • super praktisch für unterwegs oder für die Kindergarten- / Schulbrotdose
  • einfrierbar

Wenn du eins meiner Rezepte ausprobiert hast, freue ich mich sehr, wenn du mich verlinkst (Instagram: Lieblingszwei), mir eine Nachricht schickst oder einen Kommentar beim entsprechenden Rezept hinterlässt.

Schokomuffins mit Süßkartoffel- gesund & lecker

Schoko-Süßkartoffelmuffins

Dieser Beitrag enthält Werbung / Affiliate Links* Hast du schonmal mit Süßkartoffeln gebacken? Falls nicht, dann solltest du das unbedingt auf deine To-Do Liste setzen. Es lohnt sich – versprochen. Bei uns gab es kürzlich leckere Schokomuffins mit Süßkartoffel- so schnell gemacht, industriezuckerfrei und richtig weich & fluffig. Durch den Kakao werden sie schön dunkel […]

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Bananenkekse mit Erdnussmus

Hast du Lust auf leckere Bananenkekse mit Haferflocken und Erdnussmus? Sie sind perfekt für unterwegs und super geeignet für die Kindergarten–/ Schulbrotdose. Für die gesunden Kekse brauchst du nur 5 Zutaten und ein kleines bisschen Zeit. Die Kekse sind super schnell zubereitet und halten sich einige Tage, wenn du sie in einem luftdicht verschließbaren Behälter […]

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Kokosecken – gesunder Snack für die ganze Familie

Kokosecken ohne Backen & ohne Zucker

Wo sind die Kokosfans? Diese Kokosecken musst du unbedingt ausprobieren…so saftig, weich und irgendwie könnte man sie als eine Mischung aus Kuchen und Müsliriegel bezeichnen. Auf jeden Fall sind sie unglaublich lecker und mit einem Klecks Schokolade ein echtes Highlight. Die Kokosecken kommen ganz ohne Haushaltszucker aus, gesüßt werden sie lediglich mit etwas Honig. Mehr […]

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Schoko-Quarkbrötchen – ohne Zuckerzusatz

Wir haben definitiv ein neues Lieblingsrezept: Die Schoko-Quarkbrötchen sind super lecker, schnell gemacht, ohne Hefe und ohne Zuckerzusatz. Die Schokolade enthält natürlich Zucker, aber hier kannst du zur dunkleren, gesünderen Schokolade greifen oder die Schoki einfach komplett weglassen und z.B. durch Rosinen ersetzen. Ganz wie du magst. Schoko-Quarkbrötchen ohne Zuckerzusatz Ein wenig Süße erhalten die Brötchen […]

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Zucchini-Bananen Brownies – gesunder Snack

Zucchini ist so vielfältig und schmeckt sowohl in der süßen als auch in der herzhaften Variante. Da wir noch reife Bananen hatten und auch eine Zucchini dringend gegessen werden musste, kam mir die Idee für diese einfachen Zucchini-Bananen Brownies. Eine richtig tolle Kombination, die nicht nur den Kleinen schmeckt. Die Brownies sind haushaltszuckerfrei und erhalten […]

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Gefüllte Kartoffeltaler mit Spinat & Frischkäse

Neues Jahr, neue Rezepte. 🙂 Los geht’s mit Kartoffeltalern, die mit Spinat und Frischkäse gefüllt sind.  Super einfach – super lecker und ein perfektes Mittagessen für die ganze Familie. Wir essen alle total gerne Kartoffeln, egal in welcher Form. Salzkartoffeln, Pellkartoffeln, Bratkartoffeln oder Kartoffelbrei – Kartoffeln sind so vielseitig und schmecken einfach immer. Kartoffeln mal […]

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Weiche Bananenkekse mit Haferflocken und Honig

Nur noch 3 Tage bis Heiligabend und falls du Lust hast, noch schnell etwas leckeres und gesundes zu backen, dann schau dir unbedingt das Rezept für die zuckerfreien Bananenkekse an. Die sind schön weich, schmecken super weihnachtlich und sind getoppt mit einem Klecks Schokolade. Perfekt, oder? In der Weihnachtsbäckerei… Tja, die sah in diesem Jahr […]

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